میز خدمت الکترونیکی

ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت

ستاد اطلاع رسانی بحران

دستاوردهای یکساله دولت14

امروز : 14 بهمن 1404

×

عبارت خود را درج و جهت جستجو "Enter"را بفشارید

EN
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان
شعار سال
  • 1404/03/31 - 10:15
  • 40
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه
  • /ZspW

چگونه با تغذیه مناسب در تابستان از سلامتی خود محافظت کنیم؟

 متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، در گفتگویی به بررسی راهکارهای تغذیه‌ای برای حفظ سلامتی در روزهای گرم تابستان پرداخت و بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب دار تأکید کرد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر محسن تقی‌زاده اظهار داشت: در این ایام، توصیه می‌شود تا جایی که ممکن است از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنیم، زیرا شدت اشعه UV در تابستان به شدت افزایش می‌یابد.

 

وی، همچنین بر لزوم استفاده از لباس‌های آستین بلند، کلاه و عینک آفتابی تأکید کرد و افزود: این اقدام برای حفاظت پوست و چشم‌ها در برابر تابش نور خورشید می باشد.

 

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کاشان در ادامه، به تأثیر گرد و غبار بر سلامت انسان اشاره کرد و گفت: گرد و غبار می‌تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند.

 

 وی افزود: افراد در این شرایط تا حد امکان مایعات مصرف کنند و از مواد غذایی آب دار مانند هندوانه و خیار استفاده کنند.

 

دکتر تقی‌زاده افزود: مصرف میوه‌های رنگی و سبزیجات برگ سبز به دلیل حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا مؤثر باشد.

 

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان در پایان، برای همه شهروندان آرزوی سلامتی و موفقیت کرد و تأکید نمود: رعایت نکات تغذیه‌ای در این ایام می‌تواند به حفظ سلامت عمومی کمک شایانی کند.

  • گروه خبری : فرهنگ سلامت,اخبار دانشگاه
  • کد خبر : 143325
کلمات کلیدی
کاربر روابط عمومی
خبرنگار

کاربر روابط عمومی

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید

تنظیمات قالب

سامانه گفتگوی آنلاین