به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر آمنه تقدیسی، با تأکید بر نقش تغذیه و بهداشت در سلامت دندان‌ها اظهار داشت: مصرف مواد غذایی شیرین و چسبناک مانند نان‌های شیرین، کیک، شکلات، بستنی، آبمیوه‌ها و نوشابه‌ها، در صورت باقی ماندن روی دندان‌ها، محیط ایده‌آلی برای فعالیت باکتری‌های مضر دهان فراهم می‌کند.

وی افزود: این باکتری‌ها از قند و کربوهیدرات باقی‌مانده تغذیه کرده و اسید آلی  تولید می‌کنند که به‌تدریج باعث تخریب مینای دندان و در نهایت پوسیدگی آن می‌شود. بنابراین پاک‌سازی سریع دندان‌ها پس از صرف چنین مواد غذایی، از اهمیت بالایی برخوردار است.

دکتر تقدیسی با بیان اینکه مسواک زدن پس از مصرف غذا، مؤثرترین روش برای حذف باقی‌مانده مواد غذایی و کاهش فعالیت باکتری‌هاست، تصریح کرد: این عادت ساده، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان، به ویژه در سنین پایین ایفا می‌کند.

این متخصص در ادامه به راهکارهای جایگزین در مواقع عدم دسترسی به مسواک اشاره کرد و گفت: در چنین شرایطی، مصرف مواد غذایی پاک‌کننده مانند برخی مغزیجات، خیار و کاهو می‌تواند تا حدی به پاک شدن سطوح دندان کمک کند. همچنین جویدن آدامس‌های بدون قند، با تحریک ترشح بزاق، به پاکسازی محیط دهان و خنثی‌سازی نسبی اسیدها کمک می‌کند.

وی در پایان بر ضرورت آموزش و نهادینه کردن عادت‌های صحیح بهداشت دهان و دندان و تغذیه سالم از دوران کودکی تأکید کرد و افزود: این آموزش‌ها، سرمایه‌گذاری بلندمدتی برای حفظ سلامت دهان و دندان در سراسر زندگی است و می‌تواند از بسیاری از مشکلات و هزینه‌های درمانی سنگین در آینده پیشگیری کند.