به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، دکتر مهدی دلاوری توصیه های ذیل را در راستای حفظ سلامت همشهریان عزیز به منظور  مقابله با ذرات گرد وغبار اعلام کرد:

 

1-اگر نیاز ضروری به بیرون رفتن از خانه ندارید در خانه بمانید.

2-اگر نیاز به انجام کار در محیط بیرون از خانه دارید و ناگزیر به انجام آن هستید زمان را به حداقل برسانید.

3-ورزش دوستان عزیز بخصوص کوه نوردان و افرادی که پیاده روی روزانه دارند و همچنین افرادی که ورزشهای بدنی سنگینی انجام میدهند سعی کنند این کار را به زمان مناسب دیگری موکول کنند.

4-افراد در معرض خطر همانند کسانی که دچار بیماری های مزمن ریوی ، برونشیت ، آسم و همچنین مادران باردار،کودکان ،بیماران قلبی و سالمندان باید بیشتر مراقب باشند و حتما از ماسک استفاده کنند.

5-شهروندانی که به جهت خرید مایحتاج روزانه از منزل بیرون می روند خرید را در کوتاه ترین زمان ممکن انجام دهند.

6-رانندگان عزیز که مشغول رانندگی هستند حتما شیشه های خودرو را بالا داده و وضعیت تهویه هوای خودرو را در حالت استفاده از گردش هوای داخل کابین قرار دهند.

7-بانوان گرامی سعی کنند گرد و غبار نشسته بر سطوح منزل را با پارچه ای مرطوب غبار زدایی نمایند.

8-شهروندان سعی نمایند در این روزهای پر از گرد و غبار از مصرف میوه و سبزی سالم غافل نباشند.

9-همشهری های گرامی در این شب و روز های گرم ولی آلوده از باز کردن در ها و پنجره های مشرف به فضای باز برای خنک شدن منزل اکیدا خودداری کنند.

10-والدین گرامی مراقبت بیشتری نسبت به فرزندان خود داشته باشند تا کمتر از منزل خارج شوند.

11-نوشیدن زیاد آب و شست‌و‌شوی صورت و بدن به شهروندان توصیه می‌شود.

12-متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل خشکبار و آجیل و لواشک و ...در کنار معابر عمومی در معرض الودگی خودداری کنند.

13-ماسک های کاغذی معمولی و دستمال نمی توانند مانع ورود آلاینده های هوا به سیستم تنفسی شوند. بنابراین استفاده از آن ها توصیه نمی شود. لذا ماسک های ویژه ای که با عنوان P1 و P2  که درداروخانه ها عرضه می شود برای این شرایط تا حدی مناسب است (مخصوصا برای افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند).